お腹が出てきてまいってます。人生で今が一番体重がMAXになりました。
子供の頃から他の人より食べる量は多かったのですが、学生の頃は運動部に所属していたりでそこまで肥満体型ではなかったのですが、社会人になり運動することもなくなり、肥満が目立つように。さらに、前職は割と身体を動かす仕事だったので、食べ過ぎても多少相殺されていたのが、転職してデスクワークが多くなり、お腹の出が目立つように。健康診断でも肥満と診断される始末。
人生で何度かダイエットはしてるんですが、成功率はまー低いです。ダイエット成功するためにはそれなりの理由がないと、なかなか難しいですね。運動なんか全然したくないので、食事制限のダイエットをいつも試みるんですが、一回食べだすと箸が止まらなくなります。年を重ねても全然食欲が落ちない、それどころか増していってるのではないか？ （揚げ物は多少きつくなってきました）
太る原因の中で、自分でもあきらかに最大の要因だと思うのがコーラ。毎日コーラの500缶を一本飲んでますね。これをやめれば全然変わってくるんでしょうけど、やめられない。お風呂あがりとか無茶苦茶美味しいので、反則級です。どうしていこうか、悩ましいところで……。
おわり
朝 なし
昼 おにぎり
夜 ミートソースパスタ、みそ汁、こめ
定年まで6992日
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